Fitness & Gesundheit
sind keine Privilegien der Jugend
Zu jedem Zeitpunkt Ihres Lebens können Sie Ihre körperlichen und geistigen Ressourcen so verbessern, dass das Alter nur eine Zahl und kein Handicap ist.
Wir über 50-Jährigen – ich selbst bin Jahrgang 62 – sind heute so fit und stehen aktiv im Leben wie keine Generation vor uns.
Lange eine hohe Lebensqualität erhalten und das Leben genießen, sich schön und gesund finden ist das Ziel meines „Best Ager“ Trainings.
Ein Dreiklang aus:
Ernährung
Fitness
mentale Gesundheit
Geben Sie der Fitness eine besondere Bedeutung im Leben
und genießen Sie es mit einem phantastischen Körpergefühl.